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网站首页 / 心理养生

  • 活得尽兴,才是最有效的养生!

    前一段时间,成都一个98岁的奶奶因为吃麻辣火锅配可乐红了。作为一个98岁高寿的奶奶,她平时就爱麻辣火锅配可乐,不辣不油的不吃,还爱吃各种...

    2022-04-28 浏览7次
  • 6种礼物千万别给老婆买

    老公们注意啦!老公们经常烦恼要送什么礼物给老婆,每当到了生日、纪念日之类的,他们总是挠破头都想不到,这里给你点建议,但是不能送给老婆的礼物...

    2022-04-27 浏览3次
  • 调节情志的方法有哪些?

    中医将人的情志活动归纳为喜、怒、忧、思、悲、恐、惊“七情”。七情的变化既可以改变人的行为活动方式,又可以改变人的脏腑机能状态,从而导致...

    2022-04-26 浏览7次
  • 控制喜、怒、忧、思、悲、惊、恐七种情绪

    “调情志,重养德”是中医养生理论的重要内容,是养生学不可或缺的,对强健身心起着举足轻重的作用。《黄帝内经》中就强调:“恬淡虚无,真气从之,精...

    2022-04-25 浏览8次
  • 注重心理治疗

    早在数百年前,在西方还没有开始关注情绪对健康的影响之前,《黄帝内经》已经在较为系统的层面上开始阐释情志养生了。撇去那些先后的顺序不说,情志养生也算...

    2022-04-19 浏览8次
  • 如何养神?

    养神的方法很多,广而言之,即是指一切能使神健康的方法,都可以叫做养神。具体措施可有:“静则神藏,躁则消亡”这是《黄帝内经》里的一句话,即...

    2022-04-19 浏览6次
  • 炎炎夏季养生之心理篇

    炎炎夏季,阳气最盛的季节,因气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期,阳气外发,伏阴在内,气血运行亦相应地旺盛起来,活跃于机体表面。夏季养生重...

    2022-04-14 浏览7次
  • 佛法养生之道:养生要养性、调身先调心

    生活水平的提高,让人们对健康越来越重视,如何健康长寿是人类自古以来永恒的探讨和追求,也是众多的科学家、医学家、理论学家等千百年来研究的永恒课...

    2022-04-06 浏览6次
  • [妈妈吐槽团]你老说受婆家气 谁让你自己不努力

    女人们,与其抱怨老公渣,公婆坏,不如好好提升自己。1、小A本来生的年轻漂亮,工作几年后,选择了嫁人、生子、辞职。然而,生活从此变了样。从坐月子开...

    2022-04-02 浏览9次
  • 哪些因素会引发职场自闭?

    据调查,职场中有近六成人很自闭。他们往往不合群,喜欢独来独往;跟同事一起感觉不自在,不愿多说话;开会尽可能往后坐,不想发表意见;很少参与公司群组对话...

    2022-03-30 浏览9次
  • 加班人士如何减压?

    996的工作制越来越常见,很多上班族的压力也越来越大,长期处于加班的状况,很容易会造成身体和心理上的疾病,因此加班一族平时要学会自己减压,那么,加班...

    2022-03-29 浏览12次
  • 哪些人易得焦虑症?

    长时间内心处于不愉快情绪,很容易患上一些心理疾病,最常见的一种就是焦虑症。其实某些人群特别容易得焦虑症。那么,哪些人易得焦虑症呢?哪些人易得焦...

    2022-03-29 浏览5次
  • 男人变心五个征兆

    很多傻女人都是这样:全世界都知道她的男人变心了,只有她傻傻的最后一个才发现。其实,如果发现男友变心前的一些征兆,是可以挽回将要失去的爱情的。只是太...

    2022-03-16 浏览12次
  • 家里挂照片好处多

    家是幸福的港湾,对老人来说,更是充满回忆的地方。患上认知障碍症(俗称“老年痴呆”)的老人,往往对久远甚至儿时的事情记忆深刻,将照片布置在房间各...

    2022-03-15 浏览12次
  • 男人有八大心理死穴

    男人8个心理死穴,女人不要轻易进入。每个人都有自己的死穴,男人的心理其实和女人一样难以捉摸。以下男人8个心理死穴,女人不要轻易进入。男人8个心理死...

    2022-03-12 浏览10次
  • 用什么方法能够提高记忆力?

    刚用过的东西,转头就忘记放在哪里?明明记得有事,但总是想不出来?年纪渐长、生活压力增加,工作忙碌,会让我们的记忆力越来越差。那么,坊间流传很多增...

    2022-03-04 浏览8次
  • 倾诉是男人最好的减压阀

    男性要学会疏解痛苦,当觉得承受了太大的压力,应当找人倾诉,不要深藏心里。生活中,男女都会遇到各种各样的压力,但女性似乎天生比男性更容易化解压...

    2022-03-02 浏览13次
  • 性格如何决定健康

    我们知道“性格决定命运”,现在,科学家又告诉我们“性格还能决定健康”。虽然这种说法经常听说,但是大家仍然认为没有理论依据支持,而不足以相信。...

    2022-02-27 浏览11次
  • 性格豪爽的人易患肠癌

    大口喝酒、大碗吃肉多指性格豪爽的人,但这类人也是肠癌的高危人群。这是因为,过量喝酒会破坏肠道的保护屏障,而过多摄入肉类等高脂肪、高蛋白食...

    2022-02-26 浏览10次
  • 疯狂刷卡只会让内心更空虚

    疯狂刷卡,可以满足自己一时的欲望,可是过后难免会感到空虚,再加上一下子变得空荡荡的钱包,会让人陷入尴尬的境地。案例:划卡让她感到了自己的价...

    2022-02-26 浏览8次
  • 减压应从起床开始 10大妙招教你轻松减压

    现代人的生活步调越来越快,生活压力是人们最为无奈的事情,并且一直伴随着人们。长时间过度的压力、紧张、焦虑、挫折会破坏人的身心平衡,造成情绪困...

    2022-02-19 浏览14次
  • 六成男人对女友闺蜜动过心 伪闺蜜我们不约

    老话说,防火防盗防闺蜜,这句话不无道理。新闻上我们常见到某某明星被闺蜜欺骗的报道,现实中闺蜜变成插足恋情的第三者也并不少见,让女人们对...

    2022-02-12 浏览8次
  • 睡觉时总磨牙 可能是你压力太大了

    很多人在睡觉的时候,总是会出现打鼾的情况,这样会影响到睡眠,有些人甚至会出现磨牙的情况,而这个情况的出现更是可怕,会让睡眠质量变得很差。那么你...

    2022-01-13 浏览20次
  • 经常感觉生活无意义?出现这6种情况,要警惕是抑郁症!

    近年来因为快节奏的生活,让很多人被抑郁症困扰,很多人在提起抑郁症时都会将它和精神病挂钩在一起,也下意识认为抑郁症会出现精神不正常等现象。但其实...

    2022-01-06 浏览11次
  • 二孩之间矛盾大 应不应该分开养

    对很多二胎家庭来说,可能都会想要问这样一个问题,就说要不要把两个孩子分开来养呢?毕竟两个孩子在一起,矛盾什么的都是在所难免的,会不会分开来养会好一...

    2021-12-30 浏览8次
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