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儒家的修身养生术

2020-11-24 浏览

  以孔孟为代表的儒家的养生术,多与他们的修身、处世哲学有关。儒家认为,延年益寿的关键在于加强道德修养。孔子提出了著名的"仁者寿"观点,认为"大德必得其寿"。所谓"仁者"、"大德者",就是具有高尚道德修养的人;这些人品行高尚,心胸开阔,必然获得高寿。具体来说,修身要做到"三戒",即禁戒贪求女色,禁戒争强斗胜,禁戒贪求财物。儒家的修身养生术,对后世影响极大。

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