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延缓“老化”有可能

2021-09-18 浏览

  现代社会,“健康老化”正逐渐成为健康医疗的主要方向,世界卫生组织已将“老化”作为一种可干预和治疗的状态。什么是老化?它会带来哪些危害?

  人体各器官功能一般在30岁前都已发展到达顶峰。此后,大部分器官以每年0.8%至1%的速度出现衰退。不同个体、同一个体不同器官的老化速度不尽相同。老化速度慢的,可能七八十岁时仍思维敏捷、身体硬朗,他们通常拥有更长的寿命。而老化速度快的人,也许不到60岁就已老态龙钟、多病缠身。

  人体进入老化状态,开始并没有明显的自我感觉。有些人可能是从眼角的第一条皱纹、头顶的第一根白发,察觉到自己老了。还有一些人可能发现自己出现体力下降、记忆力减退、“性”趣减低、潮热失眠、肥胖懒动、腰酸背痛等症状。而在临床常见的评价指标中,这些人往往没有亟需处置的指标异常。

  随着老化状态加重,超出人体各组织器官代偿范围后,细胞无法实现有效修复,各种疾病就会相继出现。研究发现,老化与多种疾病的发生密切相关,包括原发性高血压、2型糖尿病、老年痴呆等慢性病,以及肿瘤等威胁生命的严重疾病。

  那么,可以通过人为干预,减缓老化的发生吗?科学研究表明,老化与基因和环境等因素密不可分。

  端粒是染色体的重要组成部分,端粒长短与人体细胞修复功能关系密切。端粒过短会引起细胞复制错误,影响机体再生,导致老化出现。环境中的各种刺激,如紫外线、辐射、环境污染、食物中的致癌物质等都可能造成端粒破坏,加速老化。

  目前已发现数十种基因与人体老化相关。当促老化基因表达过强或抑老化基因表达过弱,都会促进老化的发生。

  广泛分布于全身的神经内分泌激素,也是维持机体整体功能协调的重要物质。随着年龄增长,器官功能减退使激素水平紊乱,紊乱的激素分泌又进一步对人体新陈代谢和活动造成巨大影响,形成恶性循环,加快老化到来。此外,肠道菌群变化等因素也促进了老化的发展。

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