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夫妻相处:休息很关键

2020-04-28 浏览

  俗话说得好:最亲不过父母,最近不过夫妻。可见夫妻间的关爱和照料何等重要!但只需你观察一下自己周围的夫妻就会发现:夫妻之间的相互照料大多是以吃、穿为重点。当然,衣食上的相互关照是应该的,但他们却往往忽略了另一个十分重要的方面,那便是在休息上的相互照料。可能有人对此会提出异议。多数丈夫或老婆都心疼爱人,怕他们累着,怎么能说照料不够呢?

  其实,仅仅怕爱人累着是非常不够的。因为休息包括十分丰富的内容。真正关心爱人休息的人,首先应该知道爱人所从事的工作或劳动的性质,是脑力劳动还是体力劳动,或是混合性劳动,他(她)所产生的疲劳又是属于哪种性质的,应该采取哪种休息方式来消除,他(她)平常回到家中所做的一切,对其消除疲劳是否适当,休息的方式对不对,休息的是不足还是多了,休息的主要内容――――睡眠好不好,够不够,双休日和节假日休息得怎样,为了爱人能休息好,做了哪些应该做的工作。可以说,对这些问题认识明确并且身体力行的人并不太多。因而,这个问题值得引起人们的高度重视。

  家庭是人类休息的主要场所,绝大部分夫妻在一起的时间又都是休息时间,因而夫妻间的相互照料就应该把休息做为重点内容。那么,夫妻之间如何才能照料好对方的休息呢?

  ①必需了解爱人所从事工作的性质和特点,知道他(她)常常产生的疲劳的性质、应该采取哪些消除疲劳的方法,从而“对症下药”,帮助他(她)更好地休息。例如,老婆是商店售货员,成天站柜台,下班到家后,就应该让老婆坐下来,将双腿抬高,按摩5~10分钟,然后再做家务。当然,倘若你亲自下厨做饭,让老婆多坐一会儿就更好了。

  ②应该帮助爱人培养业余志趣和爱好。如多参加一些适宜于家庭的文体活动,走出家门,到大自然中去,到社会上去,到亲友家去,丰富生活的内容,把休息搞得生动活泼、富有情趣。这样,就能提高休息质量,也有益于身心健康。

  ③睡眠是最重要和最基本的休息,夫妻之间必需把照料好爱人的睡眠作为重点。这不仅要尽量为爱人提供一个舒适的睡眠环境,还要努力帮助爱人解决一些睡眠障碍。尤其是不要做不利于爱人睡眠的事,在其入睡后,尽可能不去惊动和打扰,并教育家中的孩子也要这样做。

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