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网站首页 / 饮食养生

  • 办公室白领吃这些最养生!

    办公室白领吃这些最养生!

    白领一族常常需求久坐,每天都要坐在办公室,很少有时机运动。那么常坐办公室应该怎样摄生呢?一、饮食平衡是要害。平衡的饮食肯定是多样化的,这样才能够避免营养不...

    2019-10-11 浏览2次
  • 秋季儿童怎么养生 5大秋季儿童养生小妙招

    秋季儿童怎么养生 5大秋季儿童养生小妙招

    初秋天气干燥,孩子进补容易生热上火,加上孩子的消化系统和免疫系统原本就没有发育完全,他们也很难全部消化和吸收,也就更需要注意了,那么秋季儿童该怎么养生呢?小编告诉...

    2019-10-06 浏览6次
  • 秋季如何排毒 秋季排毒的方法

    秋季如何排毒 秋季排毒的方法

    秋季养生,排毒必不可少。毒素是身体里的一大危害,只有把对人体无益的垃圾排出来,才会让身体各个器官“轻松”。那么我们接下来就一起来看看秋季排毒的方法有哪些?...

    2019-10-06 浏览8次
  • 秋季喝什么茶降火 秋季上火喝什么茶好

    秋季喝什么茶降火 秋季上火喝什么茶好

    “茶道”起源于我国,最早在黄帝时期我们的祖先便有了喝茶的习惯,“茶文化”博大精深,喝茶的好处有很多,喝茶的讲究也有很多,现在已经秋天了,是最容易上火的季节了,那么秋季...

    2019-10-06 浏览4次
  • 秋季养生吃什么水果 哪些水果有利于秋季养生

    秋季养生吃什么水果 哪些水果有利于秋季养生

    秋季是收获的季节,有很多水果都是在秋季成熟,大家都知道,平时多吃水果能让我们获取更多的维生素和营养价值,但是每一种水果的营养价值和属性是不同的,那么秋季养生吃什么水...

    2019-10-06 浏览2次
  • 手脚冰凉应该吃什么好 什么食物适合手脚冰凉患者吃

    手脚冰凉应该吃什么好 什么食物适合手脚冰凉患者吃

    女性朋友很容易出现手脚冰凉的情况,尤其是冬天。冬天手脚冰凉除了可以加强体质锻炼、起居注意保暖之外还可以通过食疗的方式调理。那么手脚冰凉应该吃什么好?我们一起来...

    2019-10-06 浏览4次
  • 秋天水果熟吃好处多多,你一定得知道!

    秋天水果熟吃好处多多,你一定得知道!

    九月,盛夏刚过,白露将至,秋天的微风已经开始,天气也慢慢转冷。在盛夏的水...

    2019-10-05 浏览2次
  • 地中海饮食可以治疗您的抑郁症吗?

    地中海饮食可以治疗您的抑郁症吗?

    BDNF是负责许多重要脑功能的蛋白质。BDNF水平的严重改变可能会导致许多不同的精神疾病,例如癫痫,自闭症,精神分裂症和抑郁症。动物研究表明,不同的饮食因素会影响BDNF的...

    2019-10-05 浏览4次
  • 改善大脑功能的饮食脂肪

    改善大脑功能的饮食脂肪

    我们的大脑肥大。脂肪在大脑功能中起着至关重要的作用。过去,很少关注饮食脂肪对我们心理状态的影响。那么饮食脂肪是如何改善大脑功能的?最近的许多证据表明,有可能...

    2019-10-05 浏览6次
  • 什么是饮食与营养,如何控制体重?

    什么是饮食与营养,如何控制体重?

    食物比营养还多,因为一个人的饮食也具有文化,社会和经济意义。良好的饮食习惯有助于最佳健康,但并非每个人都与食物有积极的关系。什么是饮食与营养?为了满足人体...

    2019-10-05 浏览6次
  • 什么是饮食失调,饮食失调是如何开始的?

    什么是饮食失调,饮食失调是如何开始的?

    饮食失调是具有情绪和身体症状的心理状况。这些疾病包括 神经性厌食症,神经性贪食症,暴饮暴食和未指定的进食障碍。饮食失调通常始于不引起注意的-一个人比平常多吃或少吃...

    2019-10-05 浏览8次
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